Hur gjorde du din telefon till en "dum" telefon?

I Fixar guider 0 kommentar

Hur man gör din telefon till en "dum" telefon?


I dagens hyperanslutna värld kan det vara svårt att undkomma de ständiga notifikationerna och distraktionerna från våra smartphones. Om du vill återfå kontrollen över din tid och förenkla ditt digitala liv kan det vara den perfekta lösningen att göra din telefon till en "dum" telefon. I den här guiden visar vi dig hur du minimerar distraktioner och strömlinjeformar din telefons funktionalitet.

iPhone


Gör din Android-telefon till en dum telefon


1. Ta bort sociala medieappar


Avinstallera sociala medie-appar som Facebook, Instagram och Twitter. Använd istället mobilwebbversioner eller ställ in aviseringar endast för viktiga meddelanden (såsom nödalarm och amberlarm).


2. Inaktivera aviseringar


Gå till "Inställningar" > "Notiser" och inaktivera icke-väsentliga notiser. Detta kommer att förhindra att du blir distraherad av onödiga appar.


3. Använd enkla appar


Ersätt komplexa appar med grundläggande som fokuserar på kärnfunktioner, såsom en enkel kalender, att-göra-lista och meddelandeappar. Relaterad guide: Hur stoppar man appar som körs i bakgrunden på Android?


4. Byt till gråskala


Aktivera gråskalemod genom att gå till "Inställningar" > "Skärm" > "Avancerat" > "Färger." Detta gör att din skärm blir mindre engagerande och visuellt stimulerande.


5. Ställ in tidsgränser


Använd funktioner för digitalt välbefinnande för att begränsa tiden som spenderas på vissa appar, eller använd tredjepartsappar för att blockera distraherande appar helt.



Gör din iPhone till en dum telefon


1. Ta bort sociala medieappar


Som med Android, avinstallera eller begränsa åtkomst till sociala medieappar genom att stänga av deras aviseringar i inställningarna.


2. Använd Stör Ej-läge


Aktivera "Stör ej"-läget från Kontrollcenter för att stänga av aviseringar och avbrott.


3. Begränsa appar med Skärmtid


Gå till "Inställningar" > "Skärmtid" och ställ in appanvändningsgränser för att begränsa tiden på appar som e-post, nyheter eller spel.


4. Använd en grundläggande hemskärmslayout


Ta bort onödiga appar från din hemskärm och organisera de återstående i en minimalistisk layout.


5. Stäng av automatiska uppdateringar


För att förhindra att appar uppdateras och lägger till nya funktioner som kan öka distraktionen, stäng av automatiska uppdateringar under "Inställningar" > "App Store."



Slutsats


Att förvandla din smartphone till en "dum" telefon kan hjälpa dig att återfå din tid och minska digitalt kaos. Genom att ta bort distraktioner, begränsa din appanvändning och förenkla din enhet kan du njuta av en mer avsiktlig och fokuserad livsstil. Oavsett om du använder Android eller iOS är stegen enkla att följa och kan återge lugnet i din digitala värld.

RELATERADE ARTIKLAR

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *

Observera att kommentarer måste godkännas innan de publiceras