Kuinka muuttaa puhelimesi "yksinkertaiseksi" puhelimeksi?
Nykymaailman ylikytkeytyneisyydessä voi olla vaikeaa paeta jatkuvia ilmoituksia ja häiriöitä älypuhelimistamme. Jos haluat saada aikasi hallintaan ja yksinkertaistaa digitaalista elämääsi, puhelimen muuttaminen "yksinkertaiseksi" puhelimeksi voi olla täydellinen ratkaisu. Tässä oppaassa näytämme, miten voit minimoida häiriöt ja virtaviivaistaa puhelimesi toimintoja.
Muunna Android-puhelimesi yksinkertaiseksi puhelimeksi
1. Poista sosiaalisen median sovellukset
Poista sosiaalisen median sovellukset, kuten Facebook, Instagram ja Twitter. Käytä sen sijaan mobiiliselaimen versioita tai aseta ilmoitukset vain välttämättömille hälytyksille (kuten hätäilmoitukset ja keltainen hälytys).
2. Poista ilmoitukset käytöstä
Mene kohtaan "Asetukset" > "Ilmoitukset" ja poista käytöstä ei-välttämättömät ilmoitukset. Tämä estää sinua häiriintymästä tarpeettomista sovelluksista.
3. Käytä yksinkertaisia sovelluksia
Korvaa monimutkaiset sovellukset perussovelluksilla, jotka keskittyvät ydintoimintoihin, kuten yksinkertainen kalenteri, tehtävälista ja viestisovellukset. Liittyvä opas: Kuinka lopettaa sovellusten taustatoiminta Androidissa?
4. Vaihda harmaasävytilaan
Ota käyttöön harmaasävymoodi menemällä kohtaan "Asetukset" > "Näyttö" > "Lisäasetukset" > "Värit." Tämä tekee näytöstä vähemmän houkuttelevan ja visuaalisesti stimuloivan.
5. Aseta aika-rajoitukset
Käytä digitaalisen hyvinvoinnin ominaisuuksia rajoittaaksesi tiettyjen sovellusten käyttöaikaa tai käytä kolmannen osapuolen sovelluksia estämään häiritsevät sovellukset kokonaan.
- Lisälukemista: Kuinka käynnistää puhelin, kun virtapainike on rikki?
Muuta iPhonesi tyhmäksi puhelimeksi
1. Poista sosiaalisen median sovellukset
Kuten Androidissa, poista tai rajoita sosiaalisen median sovellusten käyttöä sammuttamalla niiden ilmoitukset asetuksissa.
2. Käytä Älä häiritse -tilaa
Aktivoi "Älä häiritse" -tila Ohjauskeskuksesta mykistääksesi ilmoitukset ja keskeytykset.
3. Rajoita sovelluksia näyttöajan avulla
Mene kohtaan "Asetukset" > "Näyttöaika" ja aseta sovellusten käyttörajat rajoittaaksesi aikaa sovelluksissa kuten sähköposti, uutiset tai pelit.
4. Käytä perusaloitusnäytön asettelua
Poista tarpeettomat sovellukset aloitusnäytöltäsi ja järjestä jäljelle jääneet minimalistiseen asetteluun.
5. Sammuta automaattiset päivitykset
Estääksesi sovelluksia päivittämästä ja lisäämästä uusia ominaisuuksia, jotka voivat lisätä häiriöitä, sammuta automaattiset päivitykset kohdassa "Asetukset" > "App Store."
Yhteenveto
Älypuhelimesi muuttaminen "tyhmäksi" puhelimeksi voi auttaa sinua saamaan aikasi takaisin ja vähentämään digitaalista hälyä. Poistamalla häiriötekijöitä, rajoittamalla sovellusten käyttöä ja yksinkertaistamalla laitetta voit nauttia tarkoituksellisemmasta ja keskittyneemmästä elämäntavasta. Käytitpä Androidia tai iOS:ää, vaiheet ovat helppoja seurata ja voivat tuoda rauhan takaisin digitaaliseen maailmaasi.