你的電腦啟動緩慢嗎？了解如何加快啟動速度
歡迎來到 Blackview 全球商店，提供迷你電腦和筆記型電腦、堅固型手機、平板電腦及更多產品。希望本指南對您有幫助。
近年來，電腦已成為工作、學習和休閒不可或缺的工具。然而，隨著時間推移，許多使用者開始注意到一個常見問題：作業系統啟動越來越慢。等待數分鐘才能使用電腦，可能令人沮喪，並對日常生產力造成負面影響。
啟動緩慢不一定代表電腦老舊或需要更換。事實上，這個問題常常是由多種因素造成，透過適當的維護和一些技術調整可以解決。調整正確的參數後，可以顯著縮短開機時間，讓電腦回復更佳的反應速度。
許多使用者不知道許多程式會隨 Windows 或 macOS 自動啟動，導致整個過程變慢。其他因素，如硬碟狀態、檔案碎片或惡意軟體，也會進一步惡化情況。了解原因並知道如何應對，是改善使用體驗的第一步。
在這份詳細指南中，我們將深入探討加快電腦啟動速度的最有效解決方案。你會找到逐步的實用指示、有用的建議以及進階方法，幫助你充分發揮系統效能。目標是提供一個完整的參考，讓你能自行解決問題，而不必立即求助技術人員。
1. 停用開機自動啟動的程式
電腦啟動時間過長的主要原因之一是有太多程式會隨系統自動啟動。
Windows 10/11 操作步驟：
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按下 Ctrl + Shift + Esc 以開啟 工作管理員.
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前往標籤 啟動項目 (Startup).
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找出非必要的程式（例如 Spotify、Adobe Updater、不必要的聊天應用程式）。
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右鍵點擊並選擇 停用.
macOS 操作步驟：
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前往 系統偏好設定 > 使用者與群組.
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選擇您的使用者帳號。
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打開分頁 登入項目.
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選擇並點擊符號以移除不必要的應用程式 –.
停用多餘的程式，能大幅減輕系統啟動負擔，提升開機速度。
2. 硬碟清理
硬碟過滿或過度碎片化會使整個系統變慢。定期維護可保持高效能。
Windows 清理：
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按下 Win + R e digita
cleanmgr. -
選擇系統磁碟（通常是 C:）。
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勾選暫存檔、快取、資源回收筒和系統日誌。
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確認 確定.
macOS 清理：
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使用 Finder 或像是 CleanMyMac 這類軟體刪除暫存檔和快取 CleanMyMac.
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定期清空 資源回收筒.
重組磁碟（僅限 HDD，不適用於 SSD）：
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打開開始選單並搜尋 重組並優化磁碟機.
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選擇磁碟並點擊 優化.
清理和優化磁碟可以顯著減少系統載入時間。
3. 更新作業系統和驅動程式
軟體過時的電腦可能會運行不良且緩慢。
Windows：
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前往 設定 > 更新與安全性 > Windows Update.
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檢查並安裝可用的更新。
macOS：
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前往 系統偏好設定 > 軟體更新.
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安裝所有可用的更新。
驅動程式：
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在 Windows 上，更新顯示卡、音效、網路及尤其是晶片組的驅動程式非常有用。
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在 macOS 上，驅動程式更新會整合在系統更新中。
4. 安裝 SSD
如果您仍在使用機械式 HDD，升級到 SSD（固態硬碟） 這是加快開機速度的最佳投資。SSD 將開機時間從數分鐘縮短到幾秒鐘。
步驟：
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購買與您的電腦相容的 SSD（SATA 或 NVMe）。
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執行資料備份。
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將 SSD 實體安裝到電腦或筆記型電腦中。
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使用如上述軟體將作業系統從舊硬碟克隆到新的 SSD。 Macrium Reflect 或 Clonezilla.
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在 BIOS 中將 SSD 設為主要開機磁碟。
使用 SSD，改善將是立即且顯著的。
5. 惡意軟體與防毒檢查
惡意軟體的存在可能會對開機時間產生負面影響。受感染的系統不僅會變慢，還會變得脆弱。
步驟：
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安裝可靠的防毒軟體（Windows Defender、Bitdefender、Kaspersky 等）。
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執行完整掃描。
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移除偵測到的任何威脅。
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建議使用專用的反惡意軟體工具，如 Malwarebytes 進行額外掃描。
6. 系統服務管理
許多服務會在背景啟動，使用者卻不自知。
Windows：
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按下 Win + R，輸入
msconfig按下 Enter 鍵。 -
前往 服務.
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勾選 隱藏所有 Microsoft 服務.
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停用非必要服務。
⚠️ 注意：請勿停用系統關鍵服務（例如與網路或驅動程式相關的服務）。
7. 減少視覺效果
動畫和視覺效果可能會減慢啟動和介面載入速度。
Windows：
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按下 Win + R，輸入
sysdm.cpl按下 Enter 鍵。 -
前往標籤 進階 > 效能 > 設定.
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選擇 調整以獲得最佳效能.
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或者，只保留有用的選項（例如字體平滑）。
macOS：
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前往 系統偏好設定 > 輔助使用 > 顯示器.
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啟用 減少動態效果 和 減少透明度.
8. 更新硬體
如果電腦較舊，除了 SSD 外，增加 RAM 也很有幫助。
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在 Windows 10/11 上至少 8 GB RAM 建議用於快速啟動。
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在 macOS 上，RAM 的優化也有明顯的影響。
步驟：
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檢查 RAM 與主機板的相容性。
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購買並安裝新模組。
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從BIOS或 系統設定 確保它們被識別。
9. BIOS/UEFI檢查
主機板韌體也會影響開機時間。
建議：
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將BIOS/UEFI更新至最新版本。
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確認開機順序中SSD為第一啟動裝置。
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停用不必要的裝置（例如PXE網路開機）。
10. 重新安裝作業系統
如果在所有優化後問題仍然存在，乾淨重新安裝作業系統可以讓電腦恢復高效能。
步驟：
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完整備份資料。
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下載官方Windows ISO映像檔或使用macOS安裝媒介。
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從安裝媒介啟動電腦。
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格式化磁碟並重新安裝作業系統。
結論
按照本指南中的步驟操作，你可以大幅縮短電腦的開機時間。通常只需簡單停用多餘的程式或清理磁碟，就能看到明顯效果。在其他情況下，投資SSD或升級硬體則是最終解決方案。
請記住，定期維護系統至關重要：你對電腦照顧得越好，它就能保持越久的快速與高效。透過這些方法，不僅能提升開機速度，還能讓電腦在日常使用中更穩定且效能更佳。