如何解決高 CPU 使用率？12 種有效減輕負載的方法
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CPU 使用率過高可能會使你的電腦變慢，導致延遲甚至過熱。如果你的電腦運行緩慢或風扇全速運轉，很可能是某個進程消耗了過多資源。幸運的是，有多種解決方案可以優化性能。在本指南中，我們將探討 12 種有效方法 來降低 CPU 負載、提升系統速度並預防未來問題。
1. 關閉不必要的程式
打開 工作管理員 (Ctrl+Shift+Esc)，選擇佔用最多 CPU 的進程，然後點擊 「結束工作」。
2. 更新作業系統
Windows/macOS/Linux 的更新通常包括用於減少 CPU 負載的優化。
3. 卸載不必要的軟體
某些背景程式會消耗資源。請使用 控制台 > 程式和功能 來移除它們。
4. 執行防病毒掃描
惡意軟體和病毒可能會增加 CPU 使用率。請使用 Windows Defender 或可靠的防毒軟體。
5. 修改啟動設定
透過 工作管理員 > 啟動停用開機自動啟動的程式。
6. 減少圖形效果
在 Windows 上：
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前往 控制面板 > 系統 > 進階設定 > 效能 > 視覺效果
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選擇 「最佳效能設定」。
7. 增加記憶體
如果 CPU 過載，增加 RAM 可以幫助重新分配負載。相關：
8. 檢查背景進程
有些應用程式（如 Chrome 或 Spotify）即使在未啟動時也會使用 CPU。請完全關閉它們。
9. 更改電源計劃
在 Windows 上：
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前往 控制面板 > 硬體和聲音 > 電源選項
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選擇 「高性能」。
10. 清理系統中的臨時文件
使用 磁碟清理 (磁碟清理工具)或像 CCleaner 這樣的工具來刪除不必要的檔案。
11. 重新安裝作業系統（最後的解決方案）
如果問題持續存在，乾淨安裝系統可以解決軟體衝突。
12. 更換 CPU（如果過時）
如果 CPU 很舊且無法處理現代程式，請考慮升級。
結論
減少 CPU 使用率可提升電腦的速度和穩定性。按照這 12 個步驟操作，您可以在不花費新硬體費用的情況下優化效能。如果問題持續存在，請諮詢技術人員以獲得進一步協助。