如何在您的手機上關閉背景應用程式
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近年來，智慧手機已成為日常生活中不可或缺的工具。我們使用應用程式來溝通、工作、遊戲，甚至管理財務。然而，隨著同時進行的活動增加，設備可能會變慢或電池消耗比平常更快。主要原因之一是？背景中開啟的應用程式，即使我們沒有積極使用，仍持續消耗資源。
許多用戶不知道如何正確管理背景執行的應用程式，導致它們持續運行數天或數週。這種行為會對手機性能產生負面影響，降低速度和電池續航力。了解如何手動關閉這些應用程式，能讓您的設備運行更流暢，不會因無法跟上需求而卡頓。
Android 和 iOS 在管理背景應用程式方面存在顯著差異。有些設備允許更直接的控制，另一些則自動優化進程以節省資源。不過，在任何情況下，了解手動關閉應用程式的方法，在緊急情況或發現過度耗電時都非常有用。
在這份完整指南中，我們將逐步介紹如何在 Android 和 iPhone 上查看並關閉背景應用程式。無論您是資深用戶還是新手，這些資訊都將幫助您長期保持設備的快速與高效。
如何在 Android 上查看背景應用程式
在 Android 上，您可以透過最近應用程式選單管理背景執行的應用程式。請按照以下步驟操作：
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按下「最近應用程式」按鈕 （通常是導航欄底部的方形或三條垂直線圖示）。
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橫向滑動 以查看所有開啟的應用程式。
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如果您使用手勢操作的設備，請從底部向上滑動並長按以進入多工處理畫面。
在某些 Android 版本中，您還可能看到額外資訊，例如每個應用程式使用的 RAM 數量，幫助您識別哪些應用程式消耗較多資源。
如何在 iPhone 上查看背景應用程式
在 iPhone 上，操作稍有不同，但同樣簡單：
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從螢幕底部向上滑動 （搭載 Face ID 的 iPhone）或 連按兩下主畫面按鈕 （搭載 Touch ID 的 iPhone）。
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橫向滑動 瀏覽開啟的應用程式。
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長按應用程式圖示 以查看更多選項（部分 iOS 版本）。
與 Android 不同，iOS 傾向於暫停背景應用程式以優化性能，但若不手動關閉，某些應用仍會持續消耗數據或電池。
如何在 Android 上關閉背景應用程式
查看活躍應用程式後，您可以根據需要逐一或全部關閉：
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打開最近應用程式選單 如前述步驟。
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在想關閉的應用程式預覽上向上滑動 。
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或者，部分設備允許選擇「全部關閉」一次終止所有應用程式。
某些 Android 型號還提供進階選項，例如進入 電池設定 限制高耗能應用的背景活動。
如何在 iPhone 上關閉背景應用程式
在 iPhone 上，操作類似但有些差異：
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打開多工處理畫面 透過向上滑動（或連按兩下主畫面按鈕）。
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在想關閉的應用程式預覽上向上滑動 。
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重複此操作 關閉所有想終止的應用程式。
與 Android 不同，iOS 沒有「全部關閉」按鈕，因此您必須手動逐一關閉每個應用程式。
結論
定期關閉背景應用程式是保持手機快速且高效的好習慣。在 Android 上，操作更靈活，能更好地管理資源；而在 iPhone 上，操作較簡單，但需手動關閉每個應用程式。
無論您使用哪種作業系統，遵循這些步驟都能幫助您優化設備性能並延長電池續航時間。
另請參閱：如何清除 Android 快取？