如何在電腦的任務管理員中重新啟動一個進程？
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在 Windows 任務管理員中重新啟動一個進程聽起來很簡單，但準確理解其含義以及如何安全操作，能幫助您避免不必要的挫折或系統不穩定。無論您是在排除凍結的應用程式、刷新系統服務，還是從崩潰中恢復，知道如何正確結束並重新啟動進程都是一項重要的 Windows 技能。雖然任務管理員設計得直觀易用，但深入了解其功能有助於確保您不會意外停止關鍵的系統操作。
- 另請參閱：如何在命令提示字元中停止進程？
在本指南中，我們將深入探討在任務管理員中重新啟動進程時會發生什麼、何時應該這麼做，以及如何逐步執行此操作。我們還將探討一些更高級的背景進程管理技巧，並討論當任務管理員不足以完成任務時的替代方法。最後，您不僅會學會如何重新啟動進程，還會了解這樣做對整體系統性能的影響。
理解重新啟動進程的含義
Windows 中的「進程」代表一個程式或系統服務的運行實例。每個開啟的應用程式——從瀏覽器到背景的防毒工具——都以一個或多個進程運行。當一個進程無響應時，重新啟動它實際上是指完全停止該進程，然後再次啟動它。然而，Windows 的任務管理員中沒有單一的「重新啟動進程」按鈕；您必須手動結束任務並重新打開它。
重新啟動進程有助於刷新系統記憶體、清除暫時錯誤，並在不重啟整台電腦的情況下恢復應用程式功能。這對於資源密集型程式如瀏覽器、設計工具或偶爾凍結或佔用過多記憶體的遊戲尤其有用。但您應該始終謹慎操作：停止像「explorer.exe」或「svchost.exe」這樣的系統關鍵進程可能會導致暫時的不穩定，甚至使桌面消失，直到該進程重新啟動為止。
如何在任務管理員中重新啟動進程（逐步教學）
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打開任務管理員
按下 Ctrl + Shift + Esc，或右鍵點擊工作列並選擇任務管理員。在 Windows 11 中，您也可以使用 Ctrl + Alt + Delete，然後從選項中選擇任務管理員。 -
找到進程
切換到進程標籤。您會看到正在運行的應用程式和背景進程列表。如有需要，展開分類以找到您想重新啟動的確切進程。 -
結束進程
選擇該進程，然後點擊右下角的結束任務。這將立即終止該進程。請注意，該應用程式中未保存的資料可能會丟失。 -
重新啟動進程
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對於一般應用程式，只需從開始選單、桌面捷徑或檔案總管重新開啟該應用程式即可。
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對於系統進程如Windows Explorer，請前往檔案 → 執行新工作，輸入 explorer.exe，然後按下Enter。這將重新啟動該進程並恢復您的桌面介面。
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進階技巧與替代方法
如果您發現自己經常需要重新啟動同一個進程，這可能表示存在更深層的問題，例如軟體損壞、記憶體洩漏或驅動程式過時。在這種情況下，您可以使用Windows 服務（services.msc）來重新啟動背景服務，而不是在任務管理員中直接強制結束。另一種進階方法是使用命令提示字元或PowerShell，透過執行類似 taskkill /IM processname.exe /F 的指令，然後重新啟動該執行檔。這種方法提供更多控制權，甚至可以透過腳本自動化。
您也可以在設定 → 帳戶 → 登入選項中啟用「可重新啟動的應用程式」。這允許 Windows 在重新啟動後自動重新開啟某些應用程式，省去每次進程失敗或系統重啟後手動重新開啟的麻煩。
結語
在任務管理員中重新啟動進程是一個實用的故障排除工具，每位 Windows 使用者都應該掌握。它快速、有效，且避免了整個系統重啟所帶來的停機時間。不過，了解您正在停止的是什麼非常重要——結束錯誤的進程可能會破壞系統穩定性，或關閉您依賴的背景服務。
透過遵循上述方法，您將能自信且安全地重新啟動進程。結合定期的系統維護——如更新軟體、清理暫存檔案及監控資源使用情況——您將能保持電腦順暢運行，減少中斷。請記住：任務管理員不僅是停止凍結程式的地方，它是維持 Windows 環境控制權的最強大工具之一。