휴대전화를 "단순" 전화기로 바꾸는 방법?

오늘날의 초연결된 세상에서 스마트폰의 끊임없는 알림과 방해 요소로부터 벗어나기란 어려울 수 있습니다. 시간을 다시 통제하고 디지털 생활을 단순화하고 싶다면, 휴대전화를 "단순" 휴대전화로 바꾸는 것이 완벽한 해결책일 수 있습니다. 이 가이드에서는 방해 요소를 최소화하고 휴대전화의 기능을 간소화하는 방법을 보여드리겠습니다.

안드로이드 폰을 단순 폰으로 바꾸세요

1. 소셜 미디어 앱 제거

Facebook, Instagram, Twitter와 같은 소셜 미디어 앱을 삭제하세요. 대신 모바일 웹 버전을 사용하거나 필수 알림(예: 긴급 알림 및 앰버 알림)에 대해서만 알림을 설정하세요.

2. 알림 비활성화

"설정" > "알림"으로 이동하여 필수적이지 않은 알림을 비활성화하세요. 이렇게 하면 불필요한 앱으로 인해 산만해지는 것을 방지할 수 있습니다.

3. 간단한 앱을 사용하세요

복잡한 앱을 기본 기능에 집중하는 간단한 달력, 할 일 목록, 메시징 앱 등으로 교체하세요. 관련 가이드: 안드로이드에서 백그라운드 앱을 중지하는 방법?

4. 그레이스케일로 전환

"설정" > "디스플레이" > "고급" > "색상"으로 이동하여 그레이스케일 모드를 활성화하세요. 이렇게 하면 화면이 덜 매력적이고 시각적으로 덜 자극적이 됩니다.

5. 시간 제한 설정

디지털 웰빙 기능을 사용하여 특정 앱에서 보내는 시간을 제한하거나, 타사 앱을 사용하여 산만한 앱을 완전히 차단하세요.

• 읽기 확장: 전원 버튼이 고장 났을 때 휴대폰을 켜는 방법은?

아이폰을 단순폰으로 바꾸세요

1. 소셜 미디어 앱 제거

안드로이드와 마찬가지로, 설정에서 알림을 끄면 소셜 미디어 앱의 접근을 제한하거나 삭제할 수 있습니다.

2. 방해 금지 모드 사용

알림 및 방해를 음소거하려면 제어 센터에서 "방해 금지" 모드를 활성화하세요.

3. 스크린 타임으로 앱 제한하기

"설정" > "스크린 타임"으로 이동하여 이메일, 뉴스 또는 게임과 같은 앱의 사용 시간을 제한하는 앱 사용 제한을 설정하세요.

4. 기본 홈 화면 레이아웃 사용

불필요한 앱 제거 홈 화면에서 제거하고 나머지 앱을 미니멀한 레이아웃으로 정리하세요.

5. 자동 업데이트 끄기

산만함을 증가시킬 수 있는 앱의 업데이트 및 새로운 기능 추가를 방지하려면 "설정" > "앱 스토어"에서 자동 업데이트를 끄세요.

결론

스마트폰을 "단순" 폰으로 바꾸면 시간을 되찾고 디지털 혼란을 줄일 수 있습니다. 산만함을 제거하고, 앱 사용을 제한하며, 기기를 단순화함으로써 더 의도적이고 집중된 생활 방식을 즐길 수 있습니다. Android든 iOS든, 단계는 간단하며 디지털 세계에 평화를 되찾아 줄 수 있습니다.