Come trasformare il tuo telefono in un telefono "stupido"?
Nel mondo iper-connesso di oggi, può essere difficile sfuggire alle costanti notifiche e distrazioni dei nostri smartphone. Se vuoi riprendere il controllo del tuo tempo e semplificare la tua vita digitale, trasformare il tuo telefono in un telefono "stupido" potrebbe essere la soluzione perfetta. In questa guida, ti mostreremo come ridurre le distrazioni e semplificare le funzionalità del tuo telefono.
Trasforma il tuo telefono Android in un telefono stupido
1. Rimuovi le app dei social media
Disinstalla le app dei social media come Facebook, Instagram e Twitter. Invece, utilizza le versioni web mobili o imposta notifiche solo per avvisi essenziali (Come avvisi di emergenza e avvisi di emergenza per bambini).
2. Disabilita le notifiche
Vai su "Impostazioni" > "Notifiche" e disabilita le notifiche non essenziali. Questo ti impedirà di essere distratto da app non necessarie.
3. Usa app semplici
Sostituisci le app complesse con quelle di base che si concentrano sulle funzioni principali, come un semplice calendario, una lista di cose da fare e app di messaggistica. Guida correlata: Come fermare le app in esecuzione in background su Android?
4. Passa a scala di grigi
Abilita la modalità in scala di grigi andando su "Impostazioni" > "Display" > "Avanzate" > "Colori." Questo rende il tuo schermo meno coinvolgente e visivamente stimolante.
5. Imposta limiti di tempo
Utilizza le funzionalità di benessere digitale per limitare il tempo trascorso su determinate app, oppure utilizza app di terze parti per bloccare completamente le app distraenti.
- Estensione della lettura: Come accendere il telefono mentre il pulsante di accensione è rotto?
Trasforma il tuo iPhone in un telefono stupido
1. Rimuovi le app dei social media
Come con Android, disinstalla o limita l'accesso alle app di social media disattivando le loro notifiche nelle impostazioni.
2. Usa la modalità Non Disturbare
Attiva la modalità "Non disturbare" dal Centro di Controllo per silenziare notifiche e interruzioni.
3. Limita le app con il Tempo di utilizzo
Vai su "Impostazioni" > "Tempo di utilizzo" e imposta limiti di utilizzo delle app per limitare il tempo su app come email, notizie o giochi.
4. Utilizzare un Layout di Base della Schermata Home
Rimuovi le app non necessarie dalla tua schermata principale e organizza quelle rimanenti in un layout minimalista.
5. Disattiva gli aggiornamenti automatici
Per prevenire che le app si aggiornino e aggiungano nuove funzionalità che possono aumentare le distrazioni, disattiva gli aggiornamenti automatici in "Impostazioni" > "App Store."
Conclusione
Trasformare il tuo smartphone in un telefono "stupido" può aiutarti a riconquistare il tuo tempo e ridurre il disordine digitale. Rimuovendo le distrazioni, limitando l'uso delle app e semplificando il tuo dispositivo, puoi goderti uno stile di vita più intenzionale e concentrato. Che tu stia usando Android o iOS, i passaggi sono semplici da seguire e possono riportare la pace nel tuo mondo digitale.